טיפול בפוסט טראומה (P.T.S.D)

אירוע טראומתי הוא אירוע חריג, שמכביד יתר על המידה על יכולת ההתמודדות הטבעית שלנו. באירוע מסוג זה אין אנו יכולים להגיב כמו באירועים "נורמליים", או יום-יומיים. תוך כדי אירוע כזה אנו מוצאים עצמנו פועלים באופן אינסטינקטיבי. לעתים התגובה שלנו מפתיעה אותנו. אירועים שמעוררים תחושת סכנה גורמים לאנשים לנהוג בצורה ממוקדת ויעילה יותר, ובאופן אינסטינקטיבי מבצעים רוב האנשים בדיוק את הפעולות הנחוצות על מנת לשרוד, גם אם אחר כך איננו מצליחים להבין מדוע פעלנו כך ולא אחרת. מנגנוני ההישרדות שלנו מסייעים לנו לנהוג באופן שיציל אותנו מהסכנה.

חוויה טראומטית גורמת שוק, ועשויה לגרום לבעיות רגשיות רבות, כגון פחד וחרדה, עוררות מוגברת, כעס, הימנעות, חוויה מחודשת של הטראומה, דיכאון, פגיעה בדימוי העצמי ובתפיסת העולם.

הטיפול בטראומה מתחיל באבחון ראשוני מעמיק. לאחר מכן יש לקבוע את האסטרטגיה הטיפולית בשיתוף המטופל.

טיפול במסגרת פסיכותרפיה פרטנית כולל את עיבוד הטראומה באמצעות כלים כגון: EMDR, SE, חשיפה, ושימוש בטכניקות הרפייתיות, במטרה להביא את המטופל לרמת תפקוד שהצליח לבטא לפני האירוע הטראומטי. בשלב השלישי יש עבודה על קוגניציות לא אדפטיביות, שהתפתחו עקב הטראומה, ולא השתנו בשלב החשיפה.